Veranstaltungsliste

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Aktuelle Sportangebote

Mai 2023
Juni 2023
Juli 2023
August 2023

Bauch-Beine-Po

15.08.2023 - 16.08.2023
Kostenlos

Aquafitness

Fuggerhalle
23.08.2023

Bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren. Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit oder ohne Einsatz von verschiedenen Geräten, wie z.B. Poolnudeln und Schwimmbrettern angeboten wird. Der Wasserauftrieb und -widerstand fördert die Gelenkbelastung, stärkt kontinuierlich die Muskelkraft und steigert die Ausdauer. Aquafitness hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden durch den Wasserauftrieb verringert, was zur der Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der Wirbelsäule und der Bandscheiben führt. Die Verletzungsgefahr ist bei diesen Übungen sehr gering. Die Intensität der Bewegungen im Wasser ist aufgrund des großen Wasserwiderstandes hoch. Aquafitness ist der ideale Sport für Männer und Frauen jeden Alters.

Kategorien: Sport
120,00 €
September 2023

Tolles 32 Spieler Turnier mit Startgeld und anschließender Siegerehrung in Buxtehude.

Kostenlos
April 2025